大型戶外拓展活動通過精心設計的活動，借助最安全的訓練設施和最齊全、最極致的訓練項目來鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神，讓每個人在緊張、刺激的訓練中挑戰(zhàn)自我、突破極限、戰(zhàn)勝恐懼、熔煉團隊、升華觀念、追求成功，享受其他培訓難以企及的效果，給您真正的心靈震撼。上海周邊農(nóng)家樂

　　一、出發(fā)前的準備
　　1、身體狀況自我審查
　　有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準備
　　(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
　　二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作
　　1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
　　2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
　　3、預防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
　　4、預防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
　　通過對這些人員進行短期的拓展訓練，以最快的速度調(diào)動了人們內(nèi)心潛在動力和激情，完好的樹立了管理人員的自身形象和威嚴。當參加者身體力行投入?yún)⑴c活動時他們會體驗到一種高度震撼，比單靠觀察及聆聽的效果更佳。最重要的是他們的體驗是獨一無二的，當他們超越了自己的舒適空間，能夠?qū)W習新的事物的機會也會因而增加。