只要有工作，壓力就會存在，它其實是你工作中無法回避的組成部分。壓力大與小，能不能承受與會舒解，關鍵在于面對壓力時，你自己的心態與應對的方法。因為個性、經歷的不同，每個人的解壓方式也有所不同，但是關鍵是要用一種積極的態度去解決問題。盤山農家院

　　王先生，摩托羅拉電子有限公司高級管理人員。我是一個喜歡挑戰與變化的人，我不會做一份沒有壓力的工作，因為沒有壓力也就沒有動力了。在摩托羅拉這樣的跨國公司工作，來自市場競爭的、上司、時間和家庭等各方的壓力，壓力之大，不言自明。所以我的休會是：
　　1、 保持良好的心態，對事不對人
　　老板是絕大部分工作壓力的來源。下屬失職可能會給你帶來麻煩，同事之間摩擦也可能造成不爽，但真正的壓力是如何讓你的老板滿意你的工作，羸得他的信任與賞識。有一次，美國總部有一個副總裁來華視察，我和幾位同事連夜寫好了匯報。沒想到，當他過目后鐵青著眼一言不發轉身走開了，顯然他對報告不滿意。當時大家都很緊張，也很沮喪。我對大家說，對事來對人，老板不滿意的是工作，不是對我們。于是我們及時與老板溝，重新修改，最終的結果大家都很滿意。

　　2、 未雨綢繆，隨時準備應對方案。
　　面對各種情況，只有一個方案是不夠的。從頭至尾了解事情的全部過程，并且事先設想任何可能遇到的問題，準備可以迅速替代的行動方案，主動迎接工作壓力，當你胸有成竹時，壓力自然不會找上門來。
　　3、 要學會向下層授權。
　　充分信任下層，理清彼此權責、明確完成的時間。這樣即鼓勵員工發揮主動性，展現工作能力，也避免自己大包大攬，吃力不討好。
　　4、 文武之道、一張一弛。
　　工作并不意味著弦總是繃著。適時放松一下，正如一休小師傅說的“休息，休息一會兒”，會對身心有益處。另外，有空運動一下，這是調劑心情的良方。
　　干自己有興趣的，有能力的，愿意干的事